Journal · 21. Juli 2026 · 6 Min. Lesezeit
Was für die Antarktis einpacken
Schichten statt Masse. Eine praktische Packliste, abgestimmt darauf, was die Veranstalter stellen und was Sie wirklich brauchen.
Beim Packen für die Antarktis geht es weniger um Masse als um Schichten. Im Sommer liegen die Temperaturen auf der Halbinsel oft knapp um den Gefrierpunkt, doch Wind, Gischt und die langen Stunden im Freien lassen es kälter wirken. Das Ziel: trocken bleiben, sich schnell anpassen und nie derjenige sein, der im Zodiac zittert.
Zuerst prüfen, was gestellt wird
Prüfen Sie vor jedem Kauf genau, was Ihr Veranstalter stellt. Häufig enthalten sind:
- Ein wasserdichter Polarparka, oft zum Behalten
- Wasserdichte Gummistiefel als Leihgabe für die Anlandungen
- Schwimmwesten für die Zodiac-Fahrten
- Spezialausrüstung für optionale Aktivitäten, etwa Trockenanzüge zum Kajakfahren
Die Leistungen unterscheiden sich von Schiff zu Schiff und ändern sich von Saison zu Saison. Klären Sie sie daher vor dem Einkauf mit dem Partnerveranstalter.
Das Schichtenprinzip
Denken Sie in drei Schichten, die zusammenwirken.
Basisschicht
Thermo-Oberteile und -Leggings aus Merinowolle oder Kunstfaser. Meiden Sie Baumwolle, die Feuchtigkeit hält und schnell auskühlt. Zwei bis drei Garnituren reichen völlig.
Mittelschicht
Eine Fleece- oder leichte Daunenjacke, die die Wärme hält. Eine dünne isolierte Weste ist an milderen Tagen praktisch.
Außenschicht
Darüber Ihr Parka und, genauso wichtig, eine wasserdichte Überhose. Zodiac-Fahrten bringen Gischt mit sich, und bei Anlandungen steigt man oft ins flache Wasser. Die Überhose gehört zu den am häufigsten vergessenen Dingen.
Wenn Sie sich nur eine Regel merken: wasserdichte Hose, bei jeder Anlandung, jedes Mal.
Hände, Füße und Gesicht zuerst
Kalte Hände und ein kaltes Gesicht verderben eine Anlandung schneller als alles andere.
- Handschuhe: ein dünnes Paar für die Kamera, dazu ein warmes, wasserdichtes Überpaar.
- Mütze: eine warme Mütze, die die Ohren bedeckt.
- Schlauchschal: schützt vor Wind und lässt sich übers Gesicht ziehen.
- Socken: dicke Wollsocken, dazu ein Ersatzpaar in der Tasche für nasse Anlandungen.
Schutz vor der Sonne
Das antarktische Licht ist intensiv. Schnee und Eis reflektieren das Sonnenlicht, und die Ozonschicht über dem Kontinent ist im Frühling dünner.
- Sonnenbrille mit hohem UV-Schutz, am besten seitlich geschlossen
- Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor, auch an bewölkten Tagen
- Lippenpflege mit Lichtschutz
An Bord
Die Schiffe sind warm, und die Kleidung ist leger. Packen Sie bequeme Kleidung für drinnen, weiche Schuhe oder Hausschuhe für die Kabine und vielleicht ein elegant-legeres Outfit für das Abschiedsdinner. Badekleidung lohnt sich, wenn Ihr Schiff einen Whirlpool hat oder Sie das Polarbad reizt.
Kamera und Elektronik
Strom
Kälte leert Akkus schnell. Nehmen Sie Ersatzakkus mit und tragen Sie sie in einer Innentasche dicht am Körper. Prüfen Sie den Steckertyp an Bord und packen Sie einen Adapter ein.
Schutz
Ein Packsack schützt die Kamera im Zodiac vor Gischt. Ein Objektivtuch ist unverzichtbar, denn beim Wechsel vom kalten Deck in die warme Kabine beschlägt alles.
Drohnen
Der Einsatz von Drohnen ist in der Antarktis stark eingeschränkt und erfordert meist eine vorherige Genehmigung. Die meisten Veranstalter erlauben private Drohnen überhaupt nicht. Klären Sie die Regeln mit Ihrem Veranstalter und der IAATO, bevor Sie eine mitnehmen.
Gesundheit
- Mittel gegen Seekrankheit, vor der Reise mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt besprochen
- Ihre persönlichen verschreibungspflichtigen Medikamente, mit Vorrat für den Fall von Verspätungen
- Eine kleine Reiseapotheke mit Blasenpflastern
Die meisten Veranstalter verlangen vor der Abreise ein ärztlich ausgefülltes Gesundheitsformular. Die Anforderungen unterscheiden sich, prüfen Sie sie also frühzeitig.
Biosicherheit beginnt zu Hause
Die Antarktis wird durch strenge Biosicherheitsregeln vor eingeschleppten Arten geschützt. Reinigen Sie vor der Reise Außenbekleidung, Taschen, Klettverschlüsse, Stiefel und Stative gründlich und entfernen Sie Samen, Erde und Pflanzenreste. Ihre Ausrüstung wird vor den Anlandungen an Bord kontrolliert, und Südgeorgien ist besonders streng. Klären Sie die aktuellen Abläufe mit den Partnerveranstaltern und der IAATO.
Was zu Hause bleiben kann
- Schwere, sperrige Jacken, wenn ein Parka gestellt wird
- Baumwollkleidung
- Zu viel festliche Kleidung
- Alles, dessen Verlust über Bord Sie nicht verschmerzen würden
Die letzte Checkliste
Reisepass, Versicherungsunterlagen, Gesundheitsformular, Mittel gegen Seekrankheit, wasserdichte Hose, Handschuhe, Mütze, Sonnenbrille, Sonnencreme, Ersatzakkus, Packsack. Wer das dabeihat, ist bereit für alles, was der Kontinent bereithält.